野菊花是一种常见的野生植物，其花朵含有丰富的营养成分，具有多种功效和作用。以下是野菊花的功效和作用。
美容养颜
野菊花中含有丰富的维生素c和类黄酮等抗氧化物质，可以有效抑制自由基的产生，减缓皮肤老化的速度，具有美容养颜的作用。此外，野菊花还含有多种氨基酸和矿物质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽。
清热解毒
野菊花具有清热解毒的作用，可以有效缓解口腔溃疡、喉咙炎、牙龈炎等炎症症状。此外，野菊花还可以促进肝脏的解毒功能，清除体内的有害物质，保护肝脏健康。
缓解疲劳
野菊花中含有多种氨基酸和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力和抗疲劳能力。此外，野菊花还含有一定的镁元素，可以缓解身体的疲劳感，提高身体的抗压能力。
总之，野菊花具有多种功效和作用，可以美容养颜、清热解毒、缓解疲劳等。因此，我们可以适当地食用野菊花或使用野菊花制成的保健品，以达到保健养生的效果。
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