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中国50%的肺癌因吸烟引起 我国50%肺癌由吸烟引起,5类人群需进行肺癌早筛,预防有3个...

有数据显示,我国50%肺癌由吸烟引起。肺癌,已成为发病率和死亡率增长最快、致死率最高且对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤,是名副其实的健康“头号杀手”。面对肺癌,我们能做的还有很多。

警惕肺癌早期症状

尽管早期肺癌的临床表现多不典型,但仍要提高警惕。

主要表现为一些像呼吸道的症状,像咳嗽,咳痰,痰中带血,甚至咳血等相关症状,而这些症状有时候容易与一般的慢性气管炎,支气管炎,肺炎等相混淆。如果患者不重视的话,有可能会导致疾病的延误。

所以,在日常生活中肺癌早期筛查是十分有必要的,主要涉及到以下人群。

哪些人需要进行肺癌早期筛查?

在日常生活中,下面几种人需要定期进行肺癌的早期筛查。

第一,有长期吸烟史的病人,这类人群发生肺癌的几率要比正常人高几十倍,所以说对于这类人需要定期进行胸部低剂量CT的筛查来发现肺内有没有病灶。

第二,有肺癌家族史的病人,尤其是对于患者的直系亲属,1-2年都要进行胸部低剂量CT筛查来观察肺内的变化情况,如果肺内有早期病灶的话,需要及时进行处理,早期干预。

第三,长期工作在有害气体环境中的人群,也需要定期进行筛查。

第四,长期接触二手烟的人也需要进行定期的筛查。

第五,长期接受射线的人也需要进行定期的筛查。

如果您符合以上的人群,一定要定期进行定期早筛。一旦发现病变,要及时进行干预治疗。当然,生活中也别忽视预防方法。

生活中如何预防肺癌?

1、远离烟草制品。上面我们也说到,我国50%肺癌由吸烟引起,早戒烟可减少90%以上烟草诱发肺癌的风险。因此应加强戒烟和控烟的宣传,越早的远离烟草,就越有助于预防肺癌。

2、少接触厨房油烟。除了吸烟,其实厨房中的油烟也是导致肺癌的一大元凶。这是因为厨房中的油烟含有一种被称作苯丙芘的致癌物。这种物质会导致细胞染色体受损,长期吸入可以引发癌变。

研究表明,长期做饭的家庭主妇和厨师等经常接触油烟的人群,得肺癌的概率更高。因此,可从以下几方面入手,减少和油烟的接触:

(1)不要用温度过高的油炒菜。这样不仅能够有效保存食物中的营养不被破坏,还能大大降低油烟的产生,降低肺癌风险。

(2)在进行烹饪过程中使用抽油烟机,厨房要经常进行开窗通风。保证室内空气质量。

3、合理饮食,加强体育锻炼。在生活饮食上,要注意多种蔬果综合搭配,保证营养均衡。少吃肉类,多食蔬菜水果。这是一种既简单又方便地保护肺部的方法。每周坚持2~3次体育锻炼,加强身体素质,提高代谢水平,增强身体抵抗力,保持心情愉悦,也能在一定程度上防止癌症的发生。

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