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血糖仪 请牢记4点

说到高血糖,相信大家应该都是不陌生的,这是一种比较常见的三高问题之一。而如果血糖偏高不加以控制的话,就可能会诱发糖尿病或者是其他的并发症,严重损伤身体健康。对于那些血糖相对比较高的人来说,他们也会在家里准备一个血糖仪,自己实时观测血糖,那么在使用血糖仪的时候应该怎么缩小误差呢?不妨牢记以下这几点。

说到高血糖,相信大家应该都是不陌生的,这是一种比较常见的三高问题之一。

而如果血糖偏高不加以控制的话,就可能会诱发糖尿病或者是其他的并发症,严重损伤身体健康。

对于那些血糖相对比较高的人来说,他们也会在家里准备一个血糖仪,自己实时观测血糖,那么在使用血糖仪的时候应该怎么缩小误差呢?不妨牢记以下这几点。希望你别忽视。

自己在家使用血糖仪,请牢记4点,也许会缩小误差,很多人忽视了

正确消毒

自己在家里使用血糖仪之前,应该正确的给残血的部位消毒,通常情况下,我们会在手指的部位选择采血,为了保证新鲜干净的血液与试纸发生反应,得到更准确的数值。

所以建议大家在采血之前先用酒精消毒,等酒精挥发之后再采血,这样更加不容易导致血液受到污染。另外建议大家采血的时候最好不要用碘伏消毒,因为这种消毒品有可能会跟血糖的试纸发生氧化反应。

合理保存仪器

家里的血糖仪在不使用的时候应该注意合理的保存,尽量放置在阳光照射不到的地方,也不要放在电磁场比较强烈的地方,因为这样有可能会影响血糖仪的精准程度。

如果是外界的环境影响了血糖仪的功能,也可能会导致测试的结果误差很大,所以这一点也希望你特别注意。

选择适合自己的血糖仪

建议大家在购买血糖仪的时候,一定要学会挑选。因为想要获取更准确的血糖值,就需要选择更精准的适合自己的血糖仪,也可以根据自己的使用习惯做选择,避免在对血糖仪不了解的情况下使用。

不要用力挤压出血点

很多人自己在家里检测血糖的时候,在手指采血时发现出血量很少,就会用力的去挤压这个出血点。

虽然经过挤压之后,血液的流动比较快能得到采血的需求量,但是这时血液当中有可能会携带一些组织液的成分也会扰乱测量值,导致出现误差。

相信很多患有高血糖的人,平时都是不怎么敢吃甜食的,因为前世当中的糖分含量比较高,摄入过多的话有可能会进一步加剧血糖升高的情况,其实除了甜食之外,以下三种食物最好也别贪吃,或许这样才有助于血糖悄悄平稳。

血糖偏高的人,除了甜食,3种食物莫贪嘴,也许血糖悄悄平稳

大米

大米是多数南方地区的主食,虽然这种食物吃起来没有甜味,但是大米摄入过多升糖的速度也是非常快的,因为其中含有较多的淀粉,进入身体当中之后更容易被消化分解产生葡萄糖而被人体吸收。

所以说大米能够快速的升高血糖,但是作为主食,如果完全不吃的话也有点说不过去,建议平时在吃大米的时候一定要控制摄入量,可以选择燕麦玉米等其他的粗粮来代替。

土豆

土豆叶是一种比较常见的食物,而且这种食物的吃法多种多样,不但可以做成酸辣土豆丝,土豆片,而且土豆饼和土豆泥也受到了不少人的青睐。

但是对于血糖偏高的人来说不建议吃太多土豆,因为这种食材当中的淀粉含量也是不低的,吃太多也可能导致血糖快速升高,不利于更好地控制血糖,所以像是这种食物,希望你再喜欢也要管住嘴。

酒精食物

喝酒已经成为了很多人的生活习惯,尽管很多人明确地知道,喝酒对于身体健康没有好处,但是他们怎么都无法抵挡酒精的诱惑,如果查出了患有高血糖的症状。

希望你别再喝酒了,因为当酒精进入身体当中之后,有可能会影响胰岛素的活性,影响身体对血糖的控制。除了直接喝酒之外,像是一些含有酒精的食物,最好也不要吃太多,希望你别不听劝。

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