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体质 你知道自己是什么体质吗

大家都知道自己的血型、星座,那你知道自己是什么体质么?体质就是在父母遗传的基础上,根据自己生活、饮食习惯等形成的固有特质;每个人的体质就像高矮胖瘦,也是个体差异里的一种。一般情况下,男性多于女性,年轻人多于老年人。通常,平和体质的年轻人擅长跑步、打球,老年人则爱好打太极,跳广场舞;饮食不偏食,也不偏嗜,营养均衡,五味俱全;吃饭不过饱,不过饥,不冷也不热,会吃很多蔬菜与瓜果。

大家都知道自己的血型、星座,那你知道自己是什么体质么?

体质就是在父母遗传的基础上,根据自己生活、饮食习惯等形成的固有特质;每个人的体质就像高矮胖瘦,也是个体差异里的一种。今天,我们就为大家介绍中医九种体质之一的:平和质,欢迎大家对号入座。

平和体质的人,又叫健康一族;体形匀称健壮,面色红润有光泽,头发稠密不秃顶,目光炯炯有神,不累还精力充沛,吃嘛嘛香,身体倍儿棒,大小便正常,性格随和开朗,与周围人打成一片,平日不生病,都不知道医院大门儿朝哪儿开。这类人大约占人群的32.75%。一般情况下,男性多于女性,年轻人多于老年人。

通常,平和体质的年轻人擅长跑步、打球,老年人则爱好打太极,跳广场舞;饮食不偏食,也不偏嗜,营养均衡,五味俱全;吃饭不过饱,不过饥,不冷也不热,会吃很多蔬菜与瓜果。

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