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花草茶搭配(花草茶搭配方法详解 让你越喝越美的秘诀在这里 - 伊秀女性网)

茶叶,在我们国家具有很长远的历史。而我们现在所说的花草茶并不是普通的茶叶,它不仅具有淡淡的茶香,还具有独特的花香。花草茶的搭配成本也不高,具有对人体很好的养生作用,特别是对于女性来说还具有很好的减肥效果。那么,这么受人青睐的花草茶,你知道该怎么来搭配吗?下面,根据小编的脚步,我们一起来学习吧。

首先给大家推荐的是薄荷柠檬茶:取10克薄荷和两片柠檬片,放在杯子里,用沸水冲泡5分钟左右即可。其味道清凉,特别适合我们现在这个容易让人犯困的夏季。薄荷和柠檬都具有让人神清气爽的效果,并且柠檬片还含有大量的维生素C,可以使我们的皮肤变得光滑;

其次要给大家推荐的是洋甘菊:我们每次冲泡只需4到5克,这款茶水可以帮助我们有效的预防感冒,对于睡眠质量不佳的人群,还可以改善其睡眠质量。

最后要推荐的就是桂花茶了:去适量的桂花,在根据个人口味可以加入适量的冰糖。有些人想和绿茶,又因为自己胃酸较多而不敢饮用。其实你可以加入适量的桂花,两者搭配在一起可以起到很好的中和效果。这款茶水可以帮助我们排除体内的杂物,起到很好的美容效果;

再来要推荐的还有玫瑰花茶:取适量的玫瑰花、枸杞、白菊,放在一起用小火来熬。该款茶水特别适合痛经的女性和,不仅可以起到缓解痛经的作用,还可以改善我们的面色,使其变得红润。【原创未经允许,谢绝转载!】

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